妊娠期高血糖吃什么好 妊娠期高血糖不能吃什么

妊娠期高血糖吃什么好，據(jù)小編了解到妊娠期高血糖多診斷于妊娠的第24mdash;28周。分娩結(jié)束后，多數(shù)患者血糖會(huì)恢復(fù)正常、糖尿病癥狀消失。約有20%的患者產(chǎn)后數(shù)年或數(shù)十年發(fā)展為2型糖尿病。下面就是小編為大家整理的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助！

妊娠期高血糖吃什么好

孕媽媽出現(xiàn)妊娠血糖高，那么就需要嚴(yán)格的控制飲食。盡量少吃一些甜食和含有脂肪高的食物，多吃一些含高蛋白的食物，而且多吃一些含纖維素比較高的食物。比如五谷雜糧，如燕麥，蕎麥，玉米面等等。蛋白質(zhì)里面又包括動(dòng)物性的優(yōu)質(zhì)蛋白，還有植物性的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如瘦肉，牛羊肉以及豆類(lèi)，還有豆制品等等，都是不錯(cuò)的選擇。在水果蔬菜上，也是應(yīng)該選擇糖分比較少的，比如黃瓜，西紅柿，橙子，柚子，茄子，獼猴桃等等。日常生活中，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以消耗體內(nèi)部分能量，可以有效的控制體重增加。而且定期監(jiān)測(cè)血糖的變化。如果血糖水平出現(xiàn)異常增高，那么及時(shí)到醫(yī)院，在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極的處理。有可能還需要使用胰島素來(lái)降低血糖。

妊娠期高血糖不能吃什么

妊娠期糖尿病沒(méi)有嚴(yán)格的什么東西一定不能吃，只是需要按照量來(lái)吃?；颊咭M(jìn)行飲食方面的控制，要制定糖尿病的食譜，根據(jù)不同孕婦孕前的體重和孕期體重增長(zhǎng)的速度來(lái)決定。在控制總熱量的原則下，營(yíng)養(yǎng)全面均衡，規(guī)律進(jìn)餐，少量多餐，要注意粗細(xì)糧的搭配，保嬰母嬰的需要。體重適當(dāng)?shù)脑黾?，避免能量過(guò)度的限制。同時(shí)要盡量選擇GI值比較低的食物。高GI值的食物，如脂肪，則需要控制攝入的量，因?yàn)橹镜臒崃孔罡撸谑澄锏慕鹱炙?dāng)中處于金字塔最頂端，需要嚴(yán)格的控制。含糖量多的食物也要少吃。

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